Mini hamburguers no café da manhã da família brasileira!

miniburguer.jpgAssine e contribua para a nossa causa. O mini hamburguer, uma receita simples, rápida, saborosa e saudável, deve ser acrescentado na dieta da familia brasileira. Este (mini) lanche contem as quantidades ideais de proteínas e carboidratos para começar o dia com o pé direito. Seguem os dados:

https://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri%C3%A7%C3%A3o/gen%C3%A9rico/hamb%C3%BArguer-caseiro

Além de agradar o público de todas as idades, o mini hamburguer pode ser adaptado aos mais diversos gostos e intolerâncias alimentares. Seguem algumas ideias:

https://www.veggietal.com.br/mini-burguer-beterraba/

https://www.receiteria.com.br/receitas-de-mini-hamburguer/

https://www.lactosenao.com/receitas/hamburguer-fit-sem-gluten-e-sem-lactose/

Um comentário desconfiado que muitas vezes fazem é "Seria apoiar o mini hamburguer apoiar a influência da cultura americana no Brasil?". Essa pergunta totalmente válida pode ser calmamente respondida com um simples não já que mesmo na própria cultura germano-americana (criadora do mini hamburguer), a iguaria não recebe este destaque como item de café da manhã. Essa ressignificação alimentícia já aconteceu várias vezes na história do mundo (ex: a pizza foi originada a partir de uma receita turca, e o cream cheese no temaki é uma adaptação brasileira). Adicionando a isso é importante não perdermos nossa essência, incrementando o sabor brasileiro em tudo o que fazemos.

Diga sim para o mini hamburguer no café da manhã e lembre-se; O mini hamburguer é o novo cereal com leite.


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